目前分類:營養保健 (12)

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隨著年紀增長

我自己也會開始特別注重養生和營養補充

雖然平時工作緊湊忙碌

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不曉得有沒有人和我一樣

天氣越冷就會越想吃東西

好吧天氣不冷我也是好想吃><

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大多女生都希望能有美美的肌膚

除了用心塗抹保養品

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工作忙碌常常忽略了營養均勻

想下廚補充營養

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很多人都有皮膚過敏、粗糙乾燥等問題

像我就是食物過敏會引起搔癢紅腫

儘量讓自己不要依類類固醇和用藥

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今天應邀來參加「萊德美學牙醫」的植牙技術發表會

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「萊德美學牙醫」的地理位置非常的方便

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來介紹最近吃的營養補給品

【Angel LaLa 天使娜拉南極珍鑽磷蝦油膠囊】

不是魚油是蝦油唷!!!!

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不曉得大家有沒有吃過益生菌呢~

吃好菌可以抗敏、調整好體質、解便秘

 

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前陣子網路流傳一部很好笑的影片

"一個女子下班了~滑手機~滑手機~滑手機"

"她餓了~不吃正餐吃零食~滑手機~吃零食~滑手機"

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不要以為夏天過了就鬆懈了

因為還有下一個夏天哪~~~

美白盟友們我們要一直保持下去(握拳

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今天來分享很多人都會問到我的問題-亮白

塗塗抹抹的保養有時會忘記

但吃的保養我倒是做的很勤

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很多人常問我怎麼美白的

今天來介紹我最近的心頭好

用吃的也能防曬美白

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